Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 105.34g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хохланд Творожный Сыр, Сухие Семена Чиа. Lunch: Мираторг Стейк Мачете. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Леденец, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|