|
ночные слойки дали о себе знать)))
|
50.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 52.22g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Красный Перец, Сельдерей, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Кофе (из Молотых Зерен), Amthai Кокосовые Сливки, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вода с Лимоном. Dinner: Шампиньоны, Шпинат, Подсолнечное Масло, Жареный Тофу, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|