Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 85.07g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, St. Dalfour Вишневый Джем, Творог 9%, Кофе с Сахаром. Lunch: Растительное Масло, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Яблочный Сидр. Snacks/Other: St. Dalfour Вишневый Джем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|