Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 57.72g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Лобио. Dinner: Хомка Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Roniya Финики, Мёд, Бискотти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|