Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 64.57g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты, Окей Холодец по-Домашнему, Суп Овощной. Dinner: Торт, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Избенка Мусс Творожный с Вишней. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezhenarka's Weight History
|