Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1534 kcal
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Fat: 60.82g | Prot: 66.27g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Almaverde Bio Farina di Farro, Zucchero di Canna, Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Nuova Terra Miglio Bio. Dinner: Cime di Rapa, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale al 100%, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mela, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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DadaKGB☯️'s Weight History
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