Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 103.24g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Авокадо, Куриная Грудка, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Брынза. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Ягодный Пирог. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|