Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 67.81g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Картошка Печеная, Мираторг Буженина "Домашняя", Уха, Чай с Сахаром. Dinner: Кетчуп, Колбаса Варено-Копченая, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Майонез, Яичница. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|