Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 112.16g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Орешки Мои со Сгущёнкой, Грецкие Орехи, Clever Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Фарш, Fit Parad Заменитель Сахара, Clever Сливки Питьевые 10%, Кофе, Салат Овощной, Рыбный Суп, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Гурман Сыр, Тушеные Овощи, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenycuk86's Weight History
|