Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 89.90g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Grow Food Джем Вишня-Черешня, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Черничным Конфитюром, Grow Food Яблочный Пай. Lunch: Grow Food Горчичный Соус, Гречка Отварная, Grow Food Куриная Котлета Чили. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сыр Российский, Ашан Салат Микс. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Банан, Мандарины, Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaKuzminykh's Weight History
|