Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
|
61.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2015:
|
815 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 28.30g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Обычные Блины, Алексеевское Вареная Сгущенка, Рассольник. Lunch: Семга Запеченная, Картофельное Пюре, Приготовленные Грибы. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|