Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 36.67g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Окрошка на Кефире. Lunch: Тавр Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Сметана, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чай с Медом, Чибо Кофе без Сахара, Яшкино Рулет Вишневый. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|