Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 89.41g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ашан Киви, Метака Крупа Кукурузная. Lunch: Свекла Вареная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Ашан Конгрио, Магнит Банан, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров, Сельдерей. Snacks/Other: Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лиголь Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|