Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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76.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2679 kcal
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Fat: 61.57g | Prot: 160.41g | Carbs: 367.31g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Nocciole, Santal Arancia Bionda, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Uovo. Lunch: Melinda Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella Light, De Cecco Fusilli Integrali. Snacks/Other: Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate, Kraft Sottilette Light, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Roberto Pan Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Uovo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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andreadragone's Weight History
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