Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 77.55g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники ПП, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Чечевичная Котлета, Тилапия. Dinner: Русское Море Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Молочные Горки Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Лидское Пиво Лидское Бархатное, Nutberry Фруктовый Батончик Финик-Клюква, ВкусВилл Финики. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VSvetlana.'s Weight History
|