Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 77.32g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Oltermanni Легкий Сыр 9%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Сметана 20%, Уха. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|