Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 142.55g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе на Пару. Lunch: Судак Запеченный, Салат из Кальмаров, Салат из Капусты с Соусом, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Тартар из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babytree's Weight History
|