Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 95.02g | Carbs: 171.99g.
Breakfast: Zero Джем, Окей Груша Конференс, Помидоры, Белый Город Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Народный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Голубцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Белый Город Молоко 1,5%. Dinner: Голубцы, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 1,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Яйцо, Восход Хлеб Народный, Печёночный торт. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Ашан Вишня Сушеная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|