Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 83.38g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Окей Творог 5%, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Говядина Тушеная, Гречка. Dinner: Соевый Соус, Капитан Победа Пикша Атлантическая Филе без Кожи, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Окей Виноград, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_filatik's Weight History
|