Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 78.92g | Carbs: 261.20g.
Breakfast: Штолле Пирог с Лимоном, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, SPAR Булочка с Корицей . Dinner: Котлета Говяжья. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|