Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 70.55g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Чернослив, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Грейпфрут, Овсяноблин. Snacks/Other: Мороженое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Конфета, Травяной Чай, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29092014y's Weight History
|