Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 107.08g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Рис Вареный. Lunch: Лосось на Пару, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Штолле Пирог с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Райт Рыба Запечённая с Грибами, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisi2929's Weight History
|