Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2871 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 126.64g | Carbs: 450.20g.
Breakfast: Мёд, Морковь, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Капуста, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Dinner: Свекла Вареная, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|