Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 28.14g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Волна, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Чай с Молоком. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Ферма Куриная Грудка. Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кукурузные Хлопья, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|