Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 82.01g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Сырники Диетические. Lunch: Ржаной Хлеб, Печень по-Строгановски, Гречка Вареная, Рассольник. Dinner: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Котлета Рыбная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мармелад, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|