Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 128.28g | Carbs: 240.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Здравник Цикорий Сливочный, Джемы и Варенья, Творог 5%, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный, Чай Несладкий. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Chikoroff Цикорий Капучино, Усенко Треска Запеченная с Овощами и Рисом, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Ironman Protein Bar Vanilla, Красное Яблоко. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|