Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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117.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 53.82g | Prot: 105.09g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Haferflocken. Lunch: Mischgemüse, Reis (Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Dinner: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Mischbrot, Ostermeier Bratensülze. Snacks/Other: Jojo's Streichwürstchen. more...
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2360 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lisabeth24's Weight History
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