Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 68.16g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Овсяные Отруби, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Велком Сардельки Свиные, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Fazer Kismet Lakritsi, Чай, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|