|
Вот скажите, получается ли у Вас нормально питаться? И как? Неделю сын с ротавирусом лежал, ела в перерывах, пока его не рвёт и он не истерит. Сейчас ангина, и опять фигня, пока с утра больница, туда сюда - вот тебе завтрак в 12 дня, процедуры, истерики - как итог 5 вечера, а обеда ещё даже в планах нет. Зато вечером оторвусь😬😬 и в этом весь мой режим, всегда так, какие 5 приёмов маленькими порциями? Мне одну кастрюльку еды пожалуйста😅😅
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 86.64g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: SPAR Живое Печенье Кокосовое, Сахар, Кофе с Молоком, Био Баланс Йогурт Злаки, Ленивая Овсянка. Dinner: Чай, Квашеная Капуста, Свинина, Перловка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|