Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 108.29g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белковый завтрак, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Зимой и Летом Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|