Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 75.84g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Щука, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Сушка, Кефир 1%, Пицца с Сыром (36 см), Мёд, Творог 9%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мандарины. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
ходьба 7.2 - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|