Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 56.97g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Roniya Финики, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо, Roniya Финики, Ашан Рикотта, Грибы Порезанные. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Roniya Финики, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Бискотти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|