Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 86.58g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры, Ашан Сыр Буковинский 45%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Fish House Тунец Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной. Dinner: Rich Томатный Сок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Петелинка Куриное Бедро, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке. Snacks/Other: Банановые Оладьи, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|