Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
101 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 101 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 152.46g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Lactima Сыр Тостовый, Яйцо, Lactel Молоко 0,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Herkuless Овсяные Хлопья, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями. Lunch: Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Dinner: Сыр Бри, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Куриная Грудка, Сосиски, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vetal.ua's Weight History
|