Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 68.58g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молодец Хлебцы-Молодцы, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Яичница, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|