Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 62.95g | Carbs: 171.71g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Hochland Плавленный Сыр, Слайсы, Кампина Йогурт Нежный Сливочный с Соком Абрикоса и Манго. Lunch: Campina Сливки Порционные, Печенье с Арахисовым Маслом, Говядина Тушеная, Гороховая Каша. Dinner: Пирог с Капустой, Селедка под Шубой, Пирог, Приготовленные Грибы (с Жиром), Мамалыга. Snacks/Other: Взбитые Сливки, Селянське Сливки 12%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|