|
;)
|
67.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 114.28g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Rukola, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Pomidory, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Lidl Bułka Fitness, Kalarepa, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. Dinner: Czosnek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka Extra 90%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Migdały, Sante Ksylitol, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Banan, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90%. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giginewra's Weight History
|