Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 91.52g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Гост Сгущёнка с Сахаром, Село Зеленое Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Овощи Гриль, Кириешки Сухарики, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Рич Сок Томатный, Балтимор Кетчуп Лечо, Ичалки Сыр Диетический 27%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пиканта Лечо, SPAR Куриное Филе Гриль. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Избенка Сырники Творожные 5%, Champion Чернослив без Косточек, Смешанные Орехи, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|