Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 91.93g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Хлебец. Lunch: На Парах Овощи На Пару, Горбуша на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Банан, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная, Навага, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Избенка Греческий Йогурт 4%, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka20008's Weight History
|