Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
95 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 142.59g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Картошка Вареная, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Сельдерей, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Світоч Вафля, Блины с Творогом. Snacks/Other: Майонез, Толстолобик, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
|
2871 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonchikTina's Weight History
|