|
вчера вечером ходила в бассейн ,впервые после рождения сына! какой же это кайф!!!
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 65.44g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Гречка Вареная, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Говяжья Салями, Ливерная Колбаса, Чай с Сахаром. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|