Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
108.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 133.11g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Фундук, Ананас, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грейпфрут, Курага, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Лук, Махеевъ Горчица Русская, Китайская Капуста, Помидоры, Морковь, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Меридиан Салат Сахалинский, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Полет Слоёный Десерт с Кусочками Молочной Карамели, Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Вареное Яйцо, Избенка Кефир 3,2%, Избенка Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|