Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 109.65g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький, Кофе Lavazza с молоком б/с, Санта Бремор Икра Трески Pate, Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Cream Nuvo Творог 5%, Домашнее Кунжутное Печенье. Lunch: Чернослив, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Кефир 2,5%. Dinner: Брестский Пекарь Хлеб Маринский Нарезанный, Карп Запеченный. Snacks/Other: Березка Молоко Сгущеное Цельное с Сахаром 8,5%, Банан, Молочный Мир Творог 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|