Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 203.91g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: Сиртаки Сиртаки Original, Помидоры, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Лук, Филе Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яйцо, Лук, Филе Индейки, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Dinner: Myprotein Мицеллярный Казеин, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Myprotein Мицеллярный Казеин, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Яйцо. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сиртаки Сиртаки Original, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|