|
Немного слилось! Надеюсь, что завтра вообще всё отлично будет!
|
88.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 140.66g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Мясновъ Йогуртовый Мусс с Малина, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Яблоко Зеленое, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%, Яйцо Куриное, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Barilla Макароны Отварные, Круглый Год Чернослив, Heinz Кетчуп Томатный, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. Dinner: Русское Море Форель Слабосоленая, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|