Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
94 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 76.00g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Избенка Сыр Суздальский, Цикорий с Молоком, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Алтайская Сказка Ржаная Крупа. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Избенка Ацидофилин 3,2%, Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Избенка Творог с Абрикосом. Snacks/Other: Landers Сыр Сливочный 55%. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|