Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 50.84g | Carbs: 314.68g.
Breakfast: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, La Pina Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Amthai Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Мандарины, Фасолевый Суп. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Клеверный Мед, Пятерочка Лимон, Чудохлеб Корзиночка с Вишней, Перекресток Слойка с Малиной. Snacks/Other: Чеснок, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|