Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 76.91g | Carbs: 303.88g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кузина Брауни с Шоколадом, Сметана 15%, Творог 5%, Ячневая Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Красная Фасоль (Консервированная), Поджаренный Ржаной Хлеб, Магнит Манго, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Джемы и Варенья, Поджаренный Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Поджаренный Ржаной Хлеб, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сыробогатов Сыр Король Сыров. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|