Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 101.25g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Bonfesto Рикотта Лайт, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Вареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|