Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 89.54g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Сливочный Сыр, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Фасоль Стручковая, Тефтели с Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники ПП, Яблоки Гала, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|